Туура кам көрүү 2 негизги компонентти камтыйт. Биринчиден, теринин тоскоолдук функциясын сактоонун ачкычы болгон ингредиенттердин негизинде клиникалык далилденген каражаттарды колдонуу. Экинчиден, теринин абалына терс таасирин тийгизген факторлордун алдын алуу. Ксерозго жакын болгон учурда же анын аймактары пайда болгон учурда, териге кам көрүүчү каражаттарды тандоодо өзгөчө көңүл буруу керек.
Дени сак жашоо образын сактоо менен, тери дени сак жана нымдуу болот деп ишенсек болот. Бирок ксерозго жакын экендигиңизге тынчсызданып жатсаңыз, төмөнкү факторлорго көңүл буруңуз:
Тамактануу: омега-3 жана омега-6 сыяктуу каныкпаган май кислоталарына бай тамактарды диетаңызга кошуп, териңизди азыктандырып туруңуз.1
Күндүн таасири: ультрафиолет нурлары теринин тосмосун же тери клеткаларынын ДНКсын бузуп, суусузданууга (суусузданууга) алып келиши мүмкүн, андыктан күндүн тийгизүү убактысын чектөө жөнүндө ойлонуп көргөнүбүз оң.2
Косметикалык каражаттар: теринин коргоочу липиддик катмарын кетирүүчү самын, шампунь жана тазалоочу каражаттар суусузданууга алып келиши мүмкүн.
Тамеки тартуу: башка зыяндуу таасирлерден тышкары, карылык процесстерин тездетет, бул теринин абалына таасирин тийгизет.
Кургак теринин каардуу цикли: ал эмне жана аны кантип бузууга болот? Ксероз менен байланышкан эң көйгөйлүү маселелердин бири-бул рецидивдер. Пайда болгон белгилерден тышкары, керектөөчүлөрдүн көңүлүн
Жаңы төрөлгөн ымыркайлардагы жалаяктын ысыгы: эмне жана кантип дарылоо керек Мазмуну Жаңы төрөлгөн ымыркайларда жалаяктын бүдүрлөрүн аныктоо Памперстин ысыгынын оордугу жана өнүгүү этаптары Жүрөктүн кагышы
Кургак териге туура дарылоону кантип тандаса болот? Сатуу үчүн көптөгөн кам көрүү каражаттары бар, андыктан тандоодо кыйынчылыктар көп болушу мүмкүн. Тандоого жардам берүү жана көңүлүңүздү
