Суук мезгилде сыртка чыгуудан мурун колго коргоочу крем сүйкөп, кол кап кийип жүрүү керек.
Жумасына жок дегенде бир жолу колго териге кам көрүү боюнча комплекстүү дарылоону жүргүзүү сунушталат. Аларга эфир майлары кошулган жылуу ванналар, скраб же башка пилинг өнүмүн колдонуу, табигый май аралашмалары же нымдаштыруучу жана азыктандыруучу компоненттери бар кол маскалары кирет. Скрабдар жеңил массаж менен сүйкөлүп, 2-3 мүнөттөн кийин жылуу суу менен жуулат, маскалар териге толук сиңгенге чейин калтырылат же көрсөтмөлөргө ылайык жуулат. Толук эффектке жетүү үчүн, аларды уктаар алдында колдонуу сунушталат.
Кургак кол терисин нымдаштыруунун эң сонун жолу-курамында витаминдер, өсүмдүк майлары, керамиддер, холестерол, май кислоталары бар кремдерди колдонуу, алар нымдаштыруучу жана калыбына келтирүүчү таасирге ээ.
Териге кам көрүү профилактикалык багытка ээ болушу керек-тышкы чөйрөнүн агрессиясынан алыс болуу кесепеттерин дарылоого караганда оңой. Бепантен Дерма (Тревест) калыбына келтирүүчү кол бальзамы менен күрөшүүгө жардам берет. Анын курамындагы активдүү компоненттер колдун назик терисин жабыркоодон коргойт жана жумшартуучу жана азыктандыруучу таасиринен улам калыбына келтирүүнү күчөтөт. Бепантен Дерма колдун кургак терисин алдын алуу же жок кылуу жана теринин жалпы абалын жакшыртуу үчүн колдонулат.
Мындан тышкары, кургак колдун алдын алуу үчүн диета жана суу режимине көңүл буруу керек. Эгерде организмге суюктук жетишсиз болсо, эпидермисте жана дермада физиологиялык процесстер бузулуп, тургор жана ткандардын ийкемдүүлүгү төмөндөйт. Тамактануу ар кандай болушу керек, тамак организмге керектүү бардык заттарды камтышы керек: белоктор, майлар, углеводдор, витаминдер жана башка азык заттар. Ушул жөнөкөй эрежелерди сактабастан, оң натыйжаларга жетүү кыйынга турат.