Бепантен кош бойлуулукка чейин жана учурунда

Мазмуну

  • Кош бойлуулук учурунда теринин сезгичтиги
  • Кош бойлуу кезинде созулган белгилер

Кош бойлуулук учурунда аялдын денеси өзгөрөт, омурткага жүк көбөйөт, териде созулган белгилер пайда болот, анын абалы ичтин көбөйүшү жана табигый салмак кошуу гана эмес, гормоналдык деңгээлдин өзгөрүшү1. Оптималдуу физикалык күч-аракет, тамак-аш жана суу 2, ошондой эле кош бойлуулук жана не3 кийин бепантен каймак менен туура териге кам көрүү менен денени абалда сактоого жардам берет.

Кош бойлуулук учурунда теринин сезгичтиги

Кош бойлуулук учурунда тери өзгөчө сезимтал болуп калат. Көбүнчө аялдар кургактыкка жана тыгыздыкка, кабырчыкка, кычышууга, целлюлиттин белгилеринин пайда болушуна, созулушуна нааразы болушат. Активдүү гормон өндүрүшүнө таасир этүү мүмкүн эмес, бирок айрым эрежелер алардын таасирин азайтууга жардам берет.

1,2 керек:

  • күн нурунун астында болууну чектөө;
  • пилинг жана агартуу процедураларын жокко чыгарыңыз;
  • колдонуу болочок эне жана ымыркай үчүн коопсуз кремдер жана майлар.

 

Кош бойлуу болгондо, бардык нерседе кам көрүүнү каалайсыз, ал эми бепантен жабыркаган териге кылдаттык менен кам көрөт, биринчи колдонуудан кийин дароо иштей баштайт. Бепантен креминин кош бойлуулук мезгилинде колдонууга каршы көрсөтмөсү жок, ошондуктан аны эң сезимтал териге кам көрүүдө, анын ичинде созулган белгилер пайда болгондо колдонсо болот3.

Кош бойлуу кезинде созулган белгилер

Теринин сезгичтигинин жогорулашына байланыштуу кесепеттердин көпчүлүгү убактылуу, бирок созулган белгилер сыяктуу өзгөрүүлөр кала берет1.

Созулган белгилер, же медициналык терминологияда — стрия, кош бойлуулук учурунда эң көп тартылган жерлерде териде пайда болот. Тобокел зонасында-курсак, Сан, көкүрөк жана Бел. Тери ийкемдүүлүгүн жоготот жана көлөмү көбөйгөндө анын жарылышы болот. Жарылган жер кан тамырлары көп болгон тутумдаштыргыч ткань менен толтурулат, ошондуктан тырык адатта кызыл-кызгылт түскө ээ. Убакыттын өтүшү менен идиштерден кан чыгып, тутумдаштыргыч ткань кубарып, күмүш тилкелери калат1,2.

Стриялар ден-соолукка зыян келтирбейт, бирок косметикалык көйгөй анын ээсине көптөгөн көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, андыктан алар пайда болгонго чейин эле күрөшүш керек1. Созулган белгилердин алдын алуу үчүн теринин бекемдигин жогорулатуучу атайын кремдер колдонулат1, 2. Мындан тышкары, айрым эксперттик кеңештерге кармануу керек2:

  • диета теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатуучу азыктарды — уй, балык жана деңиз азыктарын, жаңгактарды, брокколини, ашкабакты жана сабизди камтыган жакшы;
  • көбүрөөк суу ичүү, анткени тери клеткаларынын бекемдиги СУУНУН туура тең салмактуулугу менен камсыз кылынат;
  • физикалык көнүгүүлөрдү унутпаңыз, алар теринин кан айлануусун жакшыртат, бирок дененин абалын эске алганда, жеңил жүктөрдү тандоо керек-сууда сүзүү 2, йога, пилатес4;
  • тамактанууну көзөмөлдөп туруңуз-салмак кескин өзгөргөндө сунуучу белгилер пайда болот;
  • табигый жипчелерден жасалган жумшак, кургак щетка менен массаж жасоо теринин айлануусун жана ийкемдүүлүгүн жакшыртат2, 3.
  1. Голдсмит ЛА. Клиникалык практикада фицпатриктин дерматологиясы 3 томдо. М., ред-панфиловго. 2018. 2-Том. 1216с.
  2. Макацария А. Д., Темир усталар С. в. Апа жана наристе. -М.: ОЛМА-пресс Инвест, 2006. – 544с.
  3. Педиатрдын практикасында “Бепантен” сериясындагы Тышкы дерматологиялык каражаттар. Медициналык кеңеш. 2012. № 5. 81-85-бб.
  4. Гусева О.а., Сивас Н.В. кош бойлуу аялдарды кош бойлуулуктун жана төрөттүн жагымдуу жүрүшү үчүн дене тарбия каражаттарынын жана методдорунун жардамы менен даярдоо методикасы // окумуштуулар Спбмунун аларга жазган каттары.Аккад.И.П. Павлова. Том ТРЕВУ, Сур 3, 2010. 90-91-б.

Ошондой эле окуңуз

Колдун терисиндеги жаракалар

Колдун терисиндеги жаракалар Мазмуну Колдун терисинин жарылышынын себептери Кургак жана жарылган кол терисинин белгилери Кургак кол терисин дарылоо Кургак тери же ксероз – бул колдун

Подробнее

Атопикалык балдардагы дерматит

Атопикалык балдардагы дерматит Атопиялык дерматит-аллергиялык мүнөздөгү теринин өнөкөт сезгенүү оорусу, ал көбүнчө бала кезинен башталат. Оору дүйнөнүн бардык өлкөлөрүндө кездешет. Россияда атопиялык дерматиттин белгилери ар

Подробнее

Бепантен-дерматитке жардам

Бепантен-дерматитке жардам Мазмуну Дерматиттин себеби эмнеде? Дерматитти дарылоо Бепантен дерматитке кантип жардам берет Дерматит теринин сезгениши деп аталат, ал көптөгөн себептерден улам пайда болот жана

Подробнее