Сухость пяток и трещины – довольно распространенная проблема. Она может быть связана как с рядом заболеваний, так и с особенностями образа жизни или работы. В медицине избыточное ороговение и шелушение кожных покровов стоп называется гиперкератозом, и для его устранения требуется полноценный уход за кожей.
Причин того, почему пятки сухие и трескаются, множество. В ряде случаев подобные проблемы вызваны сопутствующими заболеваниями и состояниями:
Не всегда сухие потрескавшиеся пятки связаны с заболеваниями. В большинстве случаев эти проблемы вызваны недостаточным уходом за стопами и особенностями физической активности. Так, у людей, чья работа требует постоянного пребывания на ногах, сухая кожа на пятках встречается гораздо чаще. Еще один немаловажный фактор – обувь. Тесная и неудобная обувь, сделанная из промокаемых материалов, способствует появлению шершавых стоп.
Сухая кожа пяток является следствием нарушения естественных процессов ороговения и отторжения эпителия кожных покровов. В норме кожа постоянно обновляется: старые клетки погибают, а новые занимают их место. Мертвые клетки представляют собой своеобразный чешуйчатый слой на поверхности кожи, который затем отшелушивается самостоятельно.
Трещины появляются в местах повышенного натяжения кожных покровов и обусловлены их неспособностью растягиваться при привычных движениях и нагрузках. Способствует этому сухость кожи и изменение ее нормальных характеристик. Там, где она не обладает достаточной эластичностью и влажностью, она сохнет и трескается с образованием поверхностных дефектов в виде трещин. Второй фактор – нарушение процессов заживления и эпителизации. Это становится причиной длительно незаживающих трещин. Со временем процесс может распространяться на более глубокие слои кожных покровов с образованием язвочек.
Уход за сухими пятками должен быть постоянным, перерывы способствуют прогрессированию процесса. Прежде чем воздействовать на симптомы, необходимо устранить факторы риска: скорректировать рацион, приобрести удобную обувь и уделять больше времени отдыху ног.
Регулярный уход за кожей ног – основной способ, позволяющий устранить сухость пяток и избавиться от натоптышей и трещин на стопах.
Стопы нужно поддерживать в чистоте, а перед сном рекомендуется делать теплые ванночки. Они способствуют размягчению кожи и отторжению мертвого эпидермиса. В воду можно добавлять водный настой ромашки или шалфея, эфирные масла и крупные кристаллы морской соли. Ноги отпаривают в течение 20-30 минут, затем при необходимости проводят педикюрные процедуры, включающие в себя:
Педикюрные процедуры следует проводить не реже, чем раз в 2 недели. Запрещается обрезать сухую кожу грубыми методами, такими как обрезание ножницами, маникюрными щипчиками, отщипывание руками. Эти способы приводят к травматизации кожных покровов и вместе с сухой кожей удаляют здоровую, что делать нельзя. Перед тем, как убрать ороговевшую кожу перечисленными методами, обязательно проводят теплые успокаивающие кожу ванночки.
Этих мер часто недостаточно, так как избавиться от сухих пяток они позволяют далеко не всегда. Эффективный способ – применение специальных косметических средств по уходу за ногами. Кремы для кожи стоп должны содержать комплекс витаминов, успокаивающие, питательные и увлажняющие компоненты. Для того, чтобы удалить избыток омертвевшего эпидермиса, в их состав включают мочевину – вещество, воздействующее на поверхностные и глубокие слои кожи и способствующее отторжению сухих чешуек. Прежде чем мазать пятки кремом от сухости, следует провести привычные гигиенические процедуры: кожа ног должна быть чистой. Средства наносятся ежедневно 1-2 раза в день.
Справиться с проблемой сухости пяток и стоп помогает крем для ног Бепантен Дерма (Derma). Он содержит провитамин B5 и витамин Е, мочевину и несколько видов масел. Крем для ног Бепантен Дерма поможет как справиться с уже имеющейся сухостью пяток, так и предотвратить ее. Компоненты крема оказывают питательное, увлажняющее и защитное действие, а мочевина не только удаляет омертвевшие клетки, но и препятствует избыточному ороговению за счет удержания воды в эпидермисе.
Уход за сухими пятками проводят в домашних условиях, но при наличии заболеваний, перечисленных выше, следует обратиться за медицинской помощью и пройти обследование. В этом случае, помимо применения кремов и мазей, может потребоваться фармакологическое лечение имеющейся патологии или коррекция уже назначенной терапии.
Ссадины и царапины: обработка, лечение и стадии заживления Оглавление Виды ссадин и царапин Этапы и стадии заживления ссадин Этапы заживления ссадин и царапин Заболевания, влияющие
Материалы от специалистов На что обратить внимание, чтобы уход за сухой кожей был наиболее эффективным? Цикл сухой кожи — порочный круг патогенеза 1, 2 В
Можно ли использовать Бепантен для лица Оглавление Причины и механизм появления Когда нужно выбрать крем Бепантен Бепантен выпускается в различных лекарственных формах, каждая из которых
